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川農誌遠隊🌁,健身氣功八段錦教學

為響應全民健身活動,6月18日晚6點30,意昂体育平台意昂体育團委雙創部誌遠隊於雅安川農老校區操場進行“八段錦”健身氣功教學☮️。

教學對象主要是新康路社區中老年住戶👨🏽‍🎓。活動通知一發出便得到積極響應🦊,參與人員頗多,進行順利。

本次教學🌔✋🏿,三位誌願者在前排示範動作🤴,一位動作主講人,細致地分解動作🧐,根據參與者的接受程度🧙🏼‍♂️,靈活調整教學節奏📟,講解每一個動作對身體的具體益處🪣,以提高參與者的興趣🐚。每一排都有專人負責挨個矯正老人們的動作😨,手把手教學。在輕緩柔和的古典音樂中,老人們目不轉睛地盯著示範者🧚🏻‍♂️,動作認真,臉上露出孩童般開心的笑容。

教學後,采訪了幾位爺爺奶奶。得到一些正面反饋:此次活動,教學耐心細致,八段錦太有意思了,日常理療也會涉及類似八段錦動作,八段錦節奏緩慢柔和🖨🛩,很適合老年人打,健體舒心🛋。新康路社區黨小組負責人柳汝珍同誌,充分肯定了這次活動的成功,還殷切邀請川農體院誌遠隊全體誌願者同學於6月25日在新康路社區進行慶黨70周年的健身氣功八段錦表演。

本次活動廣獲好評👨🏽‍⚕️,且教學時,不斷有路過的旁觀者被吸引、詢問,不斷有新參與者加入。本次活動,不僅教學八段錦,還和參與者們拉家常👨‍🦳,了解他們的日常生活,傾聽他們的心聲🦍,拉近情感距離🚵‍♀️、關心中老年人。

八段錦,作為我國優秀傳統文化🆗,在新時代獲得生命力必須要創新,針對目標人群靈活教學,以其興趣點為切入口,一方面發揮了健身氣功軟實力弘揚了中華優秀傳統文化,另一方面也為真正想學習健身的中老年人群搭建平臺。

圖一 八段錦動作分解教學🔴。 中國青年網通訊員 李傑 攝

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