2021級同學們：
學校決定在本學期對2021級同學按《國家學生體質健康標準（2014年修訂）》進行體質測試。請各位同學一定要在思想上高度重視本次體質測試🤳🏻🧓🏻，根據測試的要求提前加強鍛煉，以免意外事故發生。測試具體時間⚾️、地點安排如下👨🔬：
一📵、測試對象
成都校區校區2021級學生🧑🚀，2020.2018級還未測完需補測學生🍧。
二🩻、測試時間
2021年12月11日，2021年12月12日🦎。具體查看（附件1）
2020.2018級學生補測時間在（附件1）任意時間段前來補考即可🤰🏽🍧。具體查看（附件1）
三、測試地點
成都校區意昂体育場看臺（室內項目）
成都校區運動場（室外項目）
四、測試註意事項
1. 請所有同學在測試前自行打印《國家學生體質健康標準》登記卡（附件2），《國家學生體質健康標準》登記卡信息（學號🆚🥐，姓名院系，性別，民族，出生日期）務必打印嚴禁手寫。每個項目測試時，學生必須向測試教師主動出示學生證或身份證，否則不允許參加測試🏬；測試中，如出現作弊替考等現象🥤，將上報教務處、按《意昂体育平台學生手冊》規定進行處理，請各位同學嚴肅對待測試。
2.在安排測試時間💁🏻，如遇特殊情況或身體不適宜參加測試（生病🌧、受傷等）🟥🙇🏽，應由學生本人提出書面申請🚵🏼，交意昂体育成都教學部辦公室（意昂体育場看臺106）並在本學年度測試時段內另行安排測試時間📱。
3. 學生應在規定的時間，以學院或專業為單位參加測試。各位同學要註意及時了解本測試時間安排，相互轉告，以免漏測📢。
4.參加測試的學生均應穿運動服、運動鞋🧑🏽🦰，嚴禁佩戴各種金屬的或玻璃的裝飾物，頭上不要戴各種發卡；嚴禁攜帶小刀👫、鑰匙等尖銳、硬質物品。
5.測試前三天要註意保持良好的睡眠與體力的積蓄，忌熬夜、空腹🐪🌐、飽食🔴、飲酒後進行測試🧑🏽✈️。
6.患有呼吸系統疾病🫶☃️、心腦血管疾病👩🏻🔧、循環系統疾病、運動系統疾病等以及其它各種不適宜參加測試的疾病者嚴禁參加《標準》測試🧑🏼🚒，並應向意昂体育成都教學部辦公室提交“免予執行《國家學生體質健康標準》申請表”以及醫院病情證明🧑🏽⚕️，經審核同意後可免於執行。
7🐐、殘疾🐁、手術後或受到其它各種不適宜參加測試的傷害（病）者嚴禁參加《標準》測試，並應向意昂体育成都教學部辦公室提交“免予執行《國家學生體質健康標準》申請表” 以及醫院病情證明，經審核同意後可免於執行《標準》。
8.申請免予執行《國家學生體質健康標準》的程序👦🏻：①（附件3）下載專區裏下載“免予執行《國家學生體質健康標準》申請表”👨🚒👩🦼➡️；②填寫申請表👩🏽🔬；③並附縣級及以上醫院開具的病情證明；④家長簽字（教育部規定：中等職業學校及普通高等學校的學生，“家長簽字”由學生本人簽字）💧；⑤交意昂体育成都教學部辦公室審核（意昂体育場看臺106）✬。
9.所有項目測完之後，由意昂体育委員（或班長）將體測表收齊，依學號從小到大的順序排好，務必於 2021年12月17號前交到運動場看臺一樓意昂体育保管室106房間處（重要）🏄🏿♀️。
10.測試前請各位同學確認個人的身體狀況是否適宜參加測試🪣，如有隱瞞個人身體狀況，在身體不適宜參加測試的情況下參加測試🧚🏿♂️，自行承擔責任𓀁🧓🏻。
11.學生測試前請認真做好準備活動⛹️🤰🏼。
12.測試時服從測試老師的安排與要求，嚴禁嬉戲打鬧等不安全行為的發生💇♀️。
13.學生測試時如出現身體不適，應立即停止測試🏋🏼，並及時報告教師。
14.800米✩、1000米測試時🧏♀️，隨著跑速的提高，氧氣供應不足，會出現胸部發悶，呼吸節奏被破壞，呼吸困難，四肢無力的現象，出現以上症狀時應加深呼吸，雙手叉腰，適當減慢速度，堅持一段時間後，疼痛會逐漸消失🍎，若實在無法堅持，應立即停止測試🎛。
15.800米、1000米測試結束後♾🙋，不應立即坐下休息🔋，以免因頭部暫時性缺氧而出現眩暈甚或休克，需慢走調整好呼吸🛄、心跳後再休息🙌🏼。同時🎻，應做好放松活動，以盡快恢復體力和肌肉的力量。
16.所有測試結束後，學生應確保身體無不舒服症狀後，方可離開測試現場。
17.測試評分標準🙅🏼♂️。（具體測試標準見附件4）
18.未盡事宜，另行通知🧑🏽🚒。
聯系人：胡老師 15828656940 意昂体育場看臺106
意昂体育
成都教學部
2021年12月
